Développer son intelligence émotionnelle

Cette formation s’adresse à toutes personnes souhaitant développer son intelligence émotionnelle au service de son efficacité professionnelle.

Elle s’appuie sur le profil émotionnel de la personne  établi à partir du diagnostic EQ-i 2.0 (Emotional Quotient inventory) créé par le psychologue et scientifique Dr Reuven Bar-On. Il s’agit d’un test complet évaluant 15 compétences émotionnelles, réalisé individuellement en ligne. Chaque personne reçoit  ensuite un rapport détaillé des résultats partagé dans un débriefing personnalisé en séance de coaching. Il n’y a aucune notion de « bonne ou mauvaises réponse » ou de « performance ». Il s’agit seulement de mieux se comprendre pour bien utiliser ses forces et se sentir mieux dans ses relations.

L’intelligence émotionnelle (IE) est un ensemble d’aptitudes émotionnelles et sociales influençant la façon dont nous :
– Nous percevons et nous exprimons,
– Développons et maintenons des relations sociales,
– Utilisons les informations émotionnelles efficacement,
– Agissons dans la difficulté.

A l’issue de la formation, les participants comprennent et savent utiliser leur intelligence émotionnelle pour optimiser leurs compétences relationnelles et dynamiser le travail en équipe. Ils comprennent comment mieux maîtriser leurs émotions pour mieux agir et interagir avec leur environnement et mieux gérer des situations difficiles.

Durée : 1 jour en collectif en présentiel + 2 séances individuelles de coaching (présentiel ou distanciel)  – Nombre de participants : 6 à 8

Dates intra entreprise : sur mesure

Intervenante : Régine Le Dinh 

Certifiée EQ-i 2.0 et EQ-i 360 en Intelligence Emotionnelle – Diagnostic scientifique de type « B » mesurant le quotient émotionnel